日期：2018-5-24（原创文章,禁止转载）
中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”；脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能
脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常
健康长寿快乐。揉腹不但可防病，而且治疗癫痫去哪个医院好对许重庆治疗癫痫病哪家医院最好多慢性病如糖尿病、肾炎癫痫病的早期症状诊断、高血压、冠心病、肺心病等，都有辅助治疗作用，所以揉腹是自我养生保健的最好方法之一。
现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功乐山哪家医院治疗癫痫最好能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化
吸收和排泄，明显地改善大小肠的蠕动功能，可起到排泄作用，防止和消除便秘，这对老年人尤其需要。
一、促进肠蠕动，消除便秘
揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收
明显地改善大小肠的蠕动功能，从而起到促进排便的作用，从而预防和消除安徽治疗癫痫病医院哪里好便秘，对老年人尤其需要。
二、腹部按揉利于减肥
因为按揉腹部能刺激末梢神经，通过轻重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛细血管畅通，促进脂肪消耗，收到满意的减肥效果。
三、睡前按揉有助睡眠
揉腹有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。对于患有治疗癫痫的医院哪家更好动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，使人心平气和
血脉流通，起到辅助治疗作用。
12
