日期：2016-7-13（原创文章,禁止转载）
十六种家常菜居然是“健康杀手”
十六种家常菜居然是“健康杀手”
2014-10-17 16:55:08
鸡肉、鸭蛋、鲫鱼、豆腐、萝卜还有水果，看似平常，但是如果搭配不当，长时间食用，却是健康杀手。亲们平常做家常菜的时候，一定要注意，避免搭配不当带来的危害。
1、葱菇鸡块（鸡肉+芝麻）：芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗绍兴治疗癫痫病专科医院。
2、麻辣四季豆（大蒜+大葱）：大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食品，一起食用后易出现腹痛、腹泻等症状。
3、香蕉酸奶（香蕉+酸奶）：酸牛奶能下降胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，下降酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益！
4、菠菜豆腐羹（菠菜+豆腐）：豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物资，而菠菜中则含有草酸，两种食品遇到一起可生成草酸镁和草酸钙，不能被人体吸收。
5、红枣带鱼粥（红枣+鱼+葱）：红枣性平，能滋补脾胃，益气养血，与鱼葱同食会致使消化不良。
6、五香茶叶蛋（茶叶+鸡蛋）：浓茶中含有较多的单宁酸癫痫病有什么危害，单宁酸能使物资中的蛋白质变成不容易消化的凝固物资，影响人体对蛋白质的吸收利用。
7、黄豆炖猪蹄（猪蹄+黄合物而干扰或下降人体对这些元素的吸收。
8、青椒牛肝（牛肝+含维C的食品）：由于蔬果中的维生素C有很强的还原性，很容易被牛肝中的铜离子氧化，而失去生理活性。
9、萝卜炖牛腩（胡萝卜+白萝卜）：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为下降。
10、红白萝卜木耳汤（白萝卜+木耳）：萝卜性平微寒阜新治疗癫痫最好的医院，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。需注意萝卜与木耳同食可能会得皮炎。
、田螺酿肉（猪肉+田螺）：猪肉酸冷寒腻，田螺大寒，2物同属凉性，易伤肠胃，因此不宜同食。
12、西红柿烩平鱼（西红柿+鱼肉）：西红柿中的维生素C会对鱼肉中的铜元素的析放产生抑制作用。
13、黑糯米鸡（糯米+鸡）：糯米的主要功能是温补脾胃，所以一些脾胃亏虚，常常腹泻的人吃了，能起到很好的医治效果。但与鸡肉同食会引发身体不适。
14、红豆冬瓜鲫鱼汤（鲫鱼+冬瓜）：鲫鱼性温味甘，和胃补虚，消肿去毒，利水通乳，但若与冬瓜同食会使身体脱水。
15、红黄沙拉（黄瓜+西红柿）：西红柿含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抗感染等作用。而黄瓜中含有维生素C分解酶，同食可使其中的维生素C遭到破坏。
16、酸辣黄瓜拌凉粉（黄瓜+辣椒）：黄瓜含维生素C分解酶，会使辣椒中的维生素C遭到破坏，下降其营养价值。
1、葱菇鸡块（鸡肉+芝麻）：芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。
2、麻辣四季豆（大蒜+大葱）：大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食品，一起食用后易出现腹痛、腹泻等症状。
3、香蕉酸奶（香蕉+酸奶）：酸牛奶能下降胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，下降酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益！
4、菠菜豆腐羹（菠菜+豆腐）：豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物资，而菠菜中则含有草酸，两种食品遇到一起可生成草酸镁和草酸钙，不能被人体吸收。
5、红枣带鱼粥（红枣+鱼+葱）：红枣性平，能滋补脾胃，益气养血，与鱼葱同食会致使消化不良。
