日期：2016-7-14（原创文章,禁止转载）
黑豆汤的做法是什么？
文章导读
豆子在饮食中算是营养价值含量比较高的一种食品了，很多人都了解豆子的营养成分，特别是黑豆更是对健康有着很多的功效，黑豆煮成汤水后不但美味而且也方便饭后食用，下面就为大家来介绍一个简单又方便在家操作的黑豆汤做法，学会以后可每天根据身体情况来适当饮用。
1，黑豆洗净干净后用清水泡半天以上时间。
2，黑豆加入清水后放进电磁紫砂煲中莆田最好癫痫病医院，然后加入一大块冰糖，武火需要煮2-3个小时。
3，煮至汤红豆面便可食用。（冰糖也可煮熟后再放，煮好的黑豆色彩褪至暗红都是正常现象，不要紧张是不是为食品变质等）成都哪家医院治癫痫病最好。
中下气、解毒利尿，下降血中胆固醇癫痫病的危害，同时还有驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等作用。购买黑豆时需要精心挑选，现在为大家说个挑选黑豆的小常识：营养
价值最好的黑豆是青心的，买黑豆时可以用牙齿轻轻咬开，就可辨别是否是青心勇的黑豆，同时还能鉴别黑豆是不是染色，染色的黑豆里面也会稍有上色的，不像这类里面清新干净，还有一个鉴别染色黑豆的方法就是黑豆的中间都有个小白点，若没有那就是经过染色的黑豆了，你用手相互轻搓就会发现手上会变黑的。
通过介绍后大家是否是发现黑豆汤其实操作起来特别容易，卫生又具有营养的饮食并不是需要多么的复杂，但是并不是每种体质都合适频繁饮用的，如果得了一些慢性疾病的患者还是需要了解一下病情是不是需要忌讳豆类食品，以避免饮食不当而影响了病情的治愈。
