日期：2016-7-13（原创文章,禁止转载）
经期能吃地笋吗
文章导读
地笋这个词，可能很多人都不知道是一种甚么植物吧？其实，地笋就是一种中药，能祛脂降压,利尿消肿,补血益气,活血祛瘀,提高免疫力气功治疗癫痫,疗头痛头晕,健脑,安神除烦,补充能量,明目这是女性最为关注的话题。如果在不了解的情况下盲目食用地笋，可能会产生非常严重的后果。
经期是女性生活中最为敏感的时期了，女性有一些病都是在月经的时候患下的，也有许多女性在经期护理得很好。但是，在饮食方面一样需要庇护周到。那末经期到底能不能吃地笋呢？
地笋又名大草石蚕、地藕、银条菜、甘露子、泽兰、地参等。唇形科地笋属多年生草本植物、它广泛被我国人民食用，春夏可采摘嫩茎叶，凉拌、炒食、做汤都可，主要食用晚秋以后采挖出的地下膨大洁白色的匍匐茎(因形状口味如小竹笋，故名地笋)，鲜食或炒食，或做酱菜等，味道很好金华最好的癫痫医院，可谓野菜珍品。
1.地笋含有丰富的淀粉、蛋白质、矿物质，还含有泽兰糖、葡萄糖、丰乳糖、蔗糖、水苏糖等，可为人体提供丰富的能量。
2.地笋具有降血脂、通九窍、利关节、养气血等功能癫痫怎么检查。可活血化瘀，行水消肿，用于月经不调、经闭、痛经、产后瘀血腹痛、水肿等症。
养生专家认为地笋本身是温者体内中的“寒”症。所以闭经人群可以吃地笋 等温热性的食品。
根据上面的介绍不难看出地笋的作用和合适的人群，所以说，女性在经期的时候是可以吃地笋的，月经量很少的人或月经不调的人，都可以在经期吃点地笋来调理月经，其实地笋凉拌或炒食、做汤，或做酱菜等都非常好吃，味道很好，可谓野菜珍品。
