日期:2017-11-13(原创文章,禁止转载)
同学说这招减肥很有效,他试了一个月,却减出毛病
喝醋减肥伤了小伙胃
大学生小刘这个暑假治癫痫病到哪里去治有个重要任务,那就是减肥。“看明年就要毕业了,在找工作之前一定要把体重减下来!”小刘信誓旦旦地说。
小刘四处搜罗减肥妙招,一个要好的同学告诉他,醋和蜂蜜兑着喝减肥效果好。他上网查了查,这招在网上也广受欢迎。尝试了一个月后,小刘非但体重没减,还落下一身毛病。
“同学说,醋和蜂蜜以1比4的比例调匀,早餐前、午餐后和晚餐后都要喝。我一个月喝了12瓶陈醋、4瓶蜂蜜,体重不见减,胃先受不了了。”8月1日,小刘和记者抱怨道。
记者采访了几位减肥的读者,的确有听说过或者尝试过这种方法的。“我也喝过,不过试了一个星期就不喝了。一是因为难喝,另外,我刚喝几天,就觉得胃疼。”新妈妈陈女士说。
这种方法减肥有没有用呢?会不会对身体造成伤害?记者采访了大庆油田总医院营养科王平医生。
说到这种减肥方法的效果,王医生说:“因为体质的差别,任何一种减肥方法都不会适合每一个人,所以千万不要人云亦云,这样不但减肥效果不好,还可能会伤害到身体。”
王平医生从营养学角度分析了醋加蜂蜜对人体的实质作用:“从成分上讲,蜂蜜确实不含有蛋白质和脂肪这类易使人发胖的成分。但因为它含有糖分,如果摄取过多,体内多余糖分会转化成脂肪,使人发胖。”
王平接着解释说,醋和蜂蜜有促进新陈代谢的功能,能利尿通便。可以说,醋和蜂蜜兑着喝,能促进消化,但对于减肥,可能效果不是很明癫痫病到哪里治显。
说到早餐前空腹喝醋加蜂蜜,王医生赶紧叮嘱道:“醋从某种意义上说,确实对身体有好处,比如促进代谢、降血压等,但千万不能空腹喝,那样会刺激胃肠黏膜,造成胃部疾病。”
“过多地喝醋到底会对身体有啥伤害癫痫诊断依据呢?”记者忍不住问道。
“过多喝醋会影响胃酸的分泌,从而影响消化功能,造成胃肠损伤,对身体伤害很大。”王医生说道。
另外,王医生还特别提醒,有胃病的人,最好不要过多食醋。“引起癫痫的原因本身有胃炎、胃溃疡以及肠损伤等疾病的人,千万不要尝试这种减肥方法,这会严重损伤身体健康的。”王医生叮嘱道。
记者 丛静