日期：2018-7-28（原创文章,禁止转载）
原标题：吃葡萄也能吃出糖尿病吗？
吃葡萄也能吃出糖尿病吗
今天获悉，中华预防医学会糖尿病防控专业委员会昨天正癫痫饮食需要注意哪方面式成立了，据说近30年来，我国糖尿病呈现井喷式增长，糖尿病防控刻不容缓，而且专家说要从娃娃抓起。
为什么这样说呢？因为娃娃们也开始尿糖了。据专家介绍“导致这种现象的直接原因就是中青年甚至青少年不良的生活习惯，如高热量饮食、缺乏体育锻炼、作息不规律、吸烟、酗酒、生活过度紧张等等”。在这篇报道中举了两个实际例子，其中一个例子说的是一个中年女性夏季天天吃葡萄，结果吃出了糖尿病。于是，我有些担心了，吃葡萄也能吃出糖尿病吗？
糖尿病是什么样的病？据相关资料介绍，属于代谢综合症，是代谢出现了问题才导致的糖代谢紊乱的一种疾病。既然是代谢出现了问题，就可能与吃有关，因为雅安癫痫治疗需多少钱吃进肚子里的食物青少年癫痫治疗有可能扰乱机体内的正常代谢。什么样的食物会扰乱机体内的正常代谢呢？是糖吗？天天吃葡萄，葡萄中存有葡萄糖和果糖，葡萄糖和果糖会导致代谢紊乱吗？有可能，但是几率有多大呢？如果天天吃水果会导致糖尿病，我们是否还鼓励大家多吃蔬果呢？那不是鼓励大家糟蹋健康吗！社会上那么多的人天天吃水果，是否都患上了糖尿病？好像不是。
我推断，葡萄不应该是导致糖尿病的主要原因。除了食物中的糖有可能扰乱机体代谢外，还有什么对代谢有较大的干扰作用呢？农药残留、激素、生长剂、催熟剂、甜味剂、防腐剂等等化工产品是否会影响代谢呢？我们的机体可以代谢这些本不是食物的“食物”吗？每天如此多的化学品添加物对代谢难道没有影响吗？它们对代谢的影响比糖小吗？30多年来，随着各种化学合成添加剂、化肥、农药的广泛使用，与代谢有关的疾病就竞相攀升，并且势头越来越猛，这难道不值得人们引起警觉吗？
有人说肥胖是糖尿病的重要原因，这一点说的没有错，肥胖的确是糖尿病的诱因之一。但是，导致肥胖都是个人的原因吗？吃的多，不运动是肥胖的主要原因。那么，为什么现代的人变得好吃懒做了呢？吃的多与食品添加剂有没有关系？以小孩为例，儿童食品是各种添加剂泛滥的重灾区，可以说，儿童食品的色香味都达到了及其完美的地步，不仅孩子们敌不过“美食”的诱惑，即便是成年人也难抗拒。
然而，这些极具诱惑的色香味往往不是食物本身发出来的，而是添加剂的功劳。在这种诱惑下，多吃是必然的，它不仅让人摄入非常高的热量，还摄入可扰乱人体代谢的化学品，消耗掉本来就少的可怜的维生素等营养物质，让代谢所需的辅助物质耗尽，致使代谢出现故障，发生紊乱。人体代谢一旦出现问题，首先就会体现在体重上，肥胖会让人体乏、懒散、嗜睡、不爱运动。而且正因为肥胖的人体内缺乏必要的营养物质，所以他们才会有进食的欲望，才会出现癫痫是否遗传好吃懒做的现象。因此，肥胖、糖尿病与吃有关，与摄入的糖、脂肪有关，但与过多的食品添加剂关系更大！
综上所述，吃葡萄与糖尿病没有必然的联系，与吃水果更无瓜葛，而是与现代加工食品密切相关。不要小看每天进食的化学合成物，它不是人体需要的物质，不会给身体健康带来任何好处，只会给人体的代谢添乱。（匡长祥营养传播站）（责任编辑：张红平）
