日期：2016-7-15（原创文章,禁止转载）
板栗牛肉汤怎样做呢鸡西癫痫病权威医院？
文章导读
牛肉是比较常见的一种肉类，而且很受大家的欢迎，由于牛肉中不含有大量的脂肪，而且多吃还能够补充身体中的蛋白质和矿物质元素，所以平时牛肉的做法也有很多，下面小编就来教大脚做一道板栗牛肉汤，板栗也是很好的主食，将这两种食品放在一起烧既能有很好的味道漳州小儿癫痫病医院，而且还能很有营养。
食材准备
原料:牛护心皮(如果不喜欢这原料,可以换成牛胸脯肉)
配料:自然粉,花椒,胡椒,辣椒油(丝等
制作步骤
1:先把原料洗净,切成块,放入锅中,锅中清水烧至8成热,将切好的原料放淮南牛肉汤入锅中过滤1遍,切记,放进去后,快速翻滚,1-2分钟立即捞出,控出水份
2:把锅中的水倒掉,倒入少量食用油,加热到7成热.然后把葱,姜,蒜先放入锅中,然后把控好水份的原料倒入,翻炒,翻炒几下以后,倒入清水癫痫大发作的护理,水一定要完全浸泡锅中的原料方可.在放入花椒,胡椒,(花椒和胡椒,可以用磨成粉面状的,这样可以完全入味,还不会留下残渣),少量辣椒油,自然粉,(若是有罂粟果实磨成的粉末,放入少量,味道会更好,放心.只要1小汤勺便可,不会上瘾的)盖上锅盖,用中火炖熟
3:把炖熟的原料倒入大器皿中,然后以准备做多大牛肉汤量来挖取
4:把炖熟的牛肉汤原料,取入锅中.加入适当骨头汤(最好是牛骨头汤,或是猪骨头汤,),也可以换成清水,烧开..
5:把千张切成丝状,与粉丝一同放入锅中,在加入少量花椒粉末,胡椒粉末,自然粉,辣椒油,以个人口味调配,
板栗牛肉汤很合适在中午的时候喝，由于能够帮助补充体力，而且营养价值很高，办理中的维生素和膳食纤维能够很好地被人体吸收，能够增进肠胃的蠕动，而牛肉则能够保证汤的鲜味，所以你无妨试着做一做，相信不会让你失望的。
