日期：2016-7-13（原创文章,禁止转载）
美味又减脂瘦身蔬菜汁
美味又减脂瘦身蔬菜汁
2012-09-28 14:53:58
鲜果、鲜菜汁能消除体内堆积的毒素和废物，由于鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。
番茄汁
每人每天吃上2～3个番茄，可以满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到1昼夜所需要的维生素A的一半。
番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对机体的新陈代谢有益，可增进胃液生成，加强对油腻食品的消化。番茄中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用，并能改良心脏功能。
番茄汁兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，可起到减肥的作用。另外，常饮番茄汁可使皮肤健美症状性癫痫。
黄瓜汁
多饮黄瓜汁对人体好处很多。能调理血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化;可使神经系统平静和强健，增强记忆力;
对牙龈破坏及对牙周病的防治也有一定的功效;所含的多种元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂;利尿功能较强;含脂肪和糖较少，是比较理想的减肥饮料。
芹菜汁
芹菜味道，自我感觉会好很多癫痫科甘肃哪家医院好。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。
芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂和降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C和P，故芹菜汁特别适合于维生素缺少者饮用。
白菜汁
白菜对增进造血功能的恢复、抗血管硬化和阻挠糖类转变成脂肪、避免血清胆固醇沉积等具有良好的功效。白菜汁中的维生素A，可以增进幼儿发育成长和预防夜盲症新疆乌鲁木齐癫痫病医院。
白菜汁所含的硒，除有助于防治弱视外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引发牙周病时，饮用白菜和胡萝卜混合汁，不但可以为人体供应大量维生素C，同时还可以清洁口腔。
