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血脂高吃什么好喝豆腐紫菜汤降血脂

日期：2016-3-25（原创文章,禁止转载）

血脂高吃什么好？喝豆腐紫菜汤降血脂

主料：豆腐1块，紫菜2块，番茄1个，大头菜1两（约40克），素上汤8杯，盐少许。

做法： 1、各物洗净，紫菜切小片，番茄切角块，大头菜切条，豆腐切成四件。

2、锅中将素上汤煮沸，先加入豆腐、番茄，后放下紫菜，以盐调味后天性癫痫有遗传吗即成。

备注： 1、豆腐可先用沸水略烫，再用冷水冲净，以去豆腥味。

2、紫菜放汤中一滚即成，切勿煮太久。

3.汤内加一点虾皮味道更好。健康饮食

功效：豆腐性味甘凉，能益中气、和脾胃，而瘦肉也有补中益气的作用。中医认为，紫菜有化痰、除湿、利癫痫病如何诊断尿作用。这三样食材一起煲汤，味道鲜美，有降血脂的功效。