日期：2017-12-8（原创文章,禁止转载）
心理测试 测一测心情指数
你心理健康吗？不妨做一下这道测试题，看看你最近的心情指数。
一共20道题，根据不同情况选择A、B、C、D，A表示最近一周内出现这种情况的日子不超过一天；B表示最近一周内曾癫痫病心理护理有1至2天出现这种情况；C表示最近一周内曾有3至4天出现这种情况；D表示最近一周内曾有5至7天出现过这种西宁治癫痫病最好医院情况。
1.我因一些事而烦恼；
2.胃口不好，不大想吃东西；3.心里觉得苦闷，难以消除；4.总觉得自己不如别人；5.做事时无法集中精力；6.自觉情绪低沉；
7.做任何事情都觉得费力；8.觉得前途没有希望；
9.觉上海治癫痫要花多少钱得自己的生活是失败的；10.感到害怕；11.睡眠不好；
12.高兴不起来；
13.说话比往常少了；14.感到孤单；
15.人们对我不太友好；16.觉得生活没有意思；17.曾哭泣过；18.感到忧愁；
19.觉得人们不喜欢我；20.无法继续日常工作。
每题答A记0分，答B记1分，答C记2分，答D记3分。
各题得分相加，统计总分。
16分以下，说明你可能有轻度的心理困惑，可尝试进行自我心理调整；得分在16分以上，说明你有较严重的心理困惑与烦恼，这时应考虑到专业的心理咨询机构进行心理咨询。
当人们感到无力应付外界压力时，往往会产生消极的情绪，并伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。对大多数人来说，情绪癫痫病国外治疗方法好吗困扰只是偶尔出现，历时很短，事过境迁，很快就会消失，但有的人却会经常地、迅速地陷入不良的心理状态不能自拔。长期地陷入心理困境会使人的身心受到严重损害，使人无法正常地工作、学习和生活，在这种情况下，应找专业心理咨询师进行咨询。
