癫痫的早期症状平的不断提升," />
您目前的位置 : 首页 >> 什么样的小鸟 >> 正文

心脑血管病人日常多吃什么好

日期:2018-5-22(原创文章,禁止转载)

随着人们日常生活水癫痫的早期症状平的不断提升,人们的生活质量也得到了很大改善,现在很多人都讲究养生保健,但是却容易给自己补出病来,例如心血管疾病,尤其是中老年男性,患病率比较高。那么,心血管病人吃什么食物好?

1、玉米:

玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。

2、西红柿:

不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍,而且还含维生素芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性,有预防血栓形成的作用。

3、苹果:

苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C癫痫病有什么危害等营养成分,可使积蓄体内的脂肪分解,对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。

4、海带:

海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素,这类物质均有类似肝素的活性,既能防止哈尔滨治疗癫痫病医院哪家比较好血栓又能降胆固醇、脂蛋白,抑制动脉粥样硬化。

5、茶叶:

含有看癫痫病大概多少钱茶多酚,能提高机体抗氧化能力,降低血脂,缓解血液高凝状态,增强红细胞弹性,缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。

6、大蒜:

含挥发性辣素,可消除积存在血管中的脂肪,有明显降脂作用,是主治高血脂症和动脉硬化的良药。

友情链接:

毫不介意网 | 控油洁面乳 | 肝泰乐注射液 | 女人和公猪 | 你在我眼里是最美 | 天津工业大学图片 | 中午吃什么不胖