日期：2018-3-29（原创文章,禁止转载）
东北网11月14日讯(记者 陈南竹)11月14日是世界糖尿病日，13日哈医大一院院内分泌专家走进新成社区，举办培养健康饮食习惯应对糖尿病的大型义诊活动，为现场500余位活动参与者进行糖尿病诊查。
医护人员为社区居民测血糖。东北网记者 陈南竹 摄
今年的主题是健康饮食与糖尿病，在义诊现场，哈医大一院内分泌二病房主任匡洪宇教授讲解了如何预防糖尿病及合理饮食对糖尿病患者的重要性，提醒各位糖友在冬季应多运动，饮食营养均衡。匡教授介绍说，预防糖尿病的最佳饮食原则是注意营养均衡，低糖、低脂、高纤维、高维生素饮食，将体重长期维持在正常水平，当体重增加时，应及时限制饮食，进餐以七成饱为好，建议多吃蔬菜少吃肉，少吃雪糕、糖果等零食。另外，根据自己的自身情况，坚持合适运动，每天至少抽出十五分钟做游泳、步行、跑步、健专治癫痫的医院有哪些身操等运动。平时生活要有规律，对于工作压力大，大脑长期处于疲劳状态的人群，应该努力癫痫病发作的护理常识改变久坐活动少摄食热量高等不健康的生活方式。保持积极乐观的心态，避免情绪因素诱发或加重糖尿病。
在讲授糖尿病知识时，专家与现场市民保持互动，运用趣味竞答等方式增进群众对糖尿病的了解。讲解结束后，医护人员还为来参加义诊的市民免费进行血糖、血压、体重、视力等检查 ，通过本次义诊活动，检出血糖异常者约占参与活动总人数的11%，可见血糖指标应引起市民足够的重视。
据了解，哈医大一院大型糖尿病防治义诊活动蓝光行动已开展四年，共为湖北治疗癫痫病医院排名8000余名市民免费进行了糖尿病筛查，检出血糖异常患者近千人。
