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茧蛹怎么做好吃干煸着吃味道鲜美

日期:2018-5-30(原创文章,禁止转载)

茧蛹是大家日常生活中常见的一种高蛋白的食材,很多人都喜欢吃美味的茧蛹,多吃能够帮助人体提高免疫力,补充人体的蛋白质,那么大家知道茧蛹的做法吗?茧蛹怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下茧蛹的做法大全吧。

茧蛹不仅营长春哪里治癫痫病养丰富,做法也很多,味道也都很鲜美,下面大家一起来看看茧蛹都有哪些美味的做法吧。

虾仁蛹浆鸡蛋羹

材料

茧蛹300克,鸡蛋2个,干虾仁20克,料酒、葱姜汁各15克,精盐、鸡精各3克,味精1克,胡椒粉0.5克,湿淀粉10克,鸡汤100克,芝麻油10克。

做法

1、茧蛹用温水洗净,剪破蛹皮,蛹浆挤入容器内,磕入鸡蛋。虾仁切碎。

2、在容器中加入料酒、湿淀粉、胡椒粉等材料,加入鸡汤搅匀,倒入托盘内,撒入虾仁末,淋入芝麻油。

3、入蒸锅内用大火蒸至熟透取出即成。

小诀窍特点

口感软嫩,口味鲜香,风味别具,营养丰富。

功效

茧蛹营养丰富,能补肝肾、益精气、固涩止遗。鸡蛋营养全面,含有人体必需的8种氨基酸,可强精益气。虾仁富含优质蛋白质,可补肾。三者在此组合同烹成菜,使本品具有补肝益肾,适宜于肝肾亏虚、精气不足、等症患者食用。

干煸茧蛹

材料

茧蛹,芹菜,胡萝卜,彩椒。

做法

1、把茧蛹从头到尾好好的洗一遍,特别是有勾线的地方然后放入有水的锅中,放入盐,开锅之后,煮茧蛹,煮完之后,稍微泡2分钟,入盐味,取出,备用。

2、拿一个剪子从尖头剪开,剪子最后锋利一点,然后呢,慢一点剪,不然会碎掉。

3、干淀粉,花椒面,味椒盐,鸡精。拌好。盐要多一些,好好拌一下。然后把茧蛹裹上淀粉料。主要是开口的那面。

4、炸茧蛹,一次之后再复炸一次。

5、准备好辣椒丝,也炸一下。

6、芹菜,胡萝卜,彩椒。切好。

7、锅里放一点底油,下入芹菜,胡萝卜,葱段,炒一会,加花椒面,最后倒入茧蛹,翻炒几下,出锅。

炸的方法

1、要点就是火要小一点。

你想养颜美容吗?相信每一个人都会回答说:想。尤其是女人,应该回答的更响亮。那如何养颜美容呢?养颜美容的食物有哪些呢?今天小编就来为大家介绍一下,同时还会告诉大家养颜美容汤的做法,以及排毒养颜汤的做法。如果你感兴趣的话,那就来看看吧。

养颜美容汤

在我们生活中,很多人都不喜欢到美容店里面进行养颜美容,因为不仅花钱,也花时间。因此下面小编为大家介绍一下简单的养颜美容方法,那就是养颜美容汤。

一、五豆美容养颜汤

材料

黑豆、红豆、绿豆、黄豆、紫米各1勺(勺的大小随意,5种原料等量即可)红糖(根据个人口味适量添加)。

做法

1、将5种原料清洗干净,用清水浸泡一夜。

2、连豆带浸泡的水一起倒入锅中,添加清水,水量是豆子的6倍左右。大火煮开后,改小火,虚掩着锅盖,煮半小时,待豆子开花即可,吃前调入红糖口味更佳。

功效

这副“豆米方”对五脏六腑全都顾及,寒热搭配,不凉不燥,泻不伤脾胃,补不增瘀滞,真是一剂驻颜长寿的妙方。

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二、黑木耳红枣瘦肉汤

材料

黑木耳30克,大红枣20枚,瘦猪肉300克。

做法

先将瘦猪肉进行用水清洗,之后将其放入锅中,同时在放入黑木耳以及大红枣进行加入炖煮,煮好之后既可以食用。

功效

能够改善皮肤暗沉和色斑,解决气虚血瘀症状,帮助身体排毒,从而达到美容养颜的功效。

养颜美容的食物

1.全麦面包

除了蛋白质、铁、纤维、钾和其它矿物质,它还包含丰厚的维生素B,能使人肉体奕奕,皮肤柔嫩,眼睛亮堂。

2.鱼

鱼是一种含蛋白质非常高的食品,因此平时生活的时候可以多吃鱼,不仅可以帮助我们头发光鲜亮丽,而且还可以让皮肤光滑湿润。

3.豆类

每天坚持食用豆类食品,只要两周的时间癫痫病起因,人体就可以减少脂肪含量,增加免疫力,降低患病的几率。所以无论是什么豆,都是美容佳品。它们含大量蛋白质、维生素B、铁质、营养价值等同于肉类,但却有肉类所缺乏的纤维。

4.肝

动物肝脏含有维生素A与维生素C、蛋白质、少许矿物质以及维生素B。但因其含较高胆固醇,故每周吃一次为宜。

5.苦西安市治疗癫痫哪较好

苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质,可以激起体内免疫系统的防御功用,增加免疫细胞的活性,肃清体内的有害物质。苦瓜固然口感略苦,但余味甜美,近年来慢慢风行餐桌。

6.木耳

木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。

2、用筷子拨动拨动,筷子呢,在锅底来回划一下划,因为有那个淀粉渣滓沾在锅底,我怕糊了,筷子也能够划下来。

3、开始的时候,茧蛹很软, 用筷子一夹就试验出来了,后来就逐渐变硬了。

家常炒茧蛹

材料

茧蛹半斤,姜蒜末,葱花,色拉油,盐,胡椒粉,酱油。

做法

1.茧蛹浸泡后冲洗干净。

2.冷水下锅烧开后捞起沥干水分。

3.锅中不要放任何的东西,等锅热之后放入茧蛹煸炒,煸至茧蛹表面干爽无水分后,再稍煸一会儿盛出备用。

4.炒锅注油烧热,放姜蒜末爆香,下煸过的茧蛹翻炒,加胡椒粉、酱油、精盐调味,最后放入葱花出锅即可。

口蘑茧蛹

材料

西兰花,彩椒,胡萝卜。

做法

1、买来几朵西兰花洗净,锅中放水、油、盐,烧开放西兰花焯一下。再把大朵的剪成小朵。

2、茧蛹用开水、盐、花椒面煮熟,5分钟即可。

3、胡萝卜切片。

4、蒜片爆锅,焯胡萝卜,之后放茧蛹。

4、再依次边炒边加口蘑、西兰花、彩椒,炒的间隙放盐、糖、耗油、生抽调味。

5、出锅之前,勾一层薄芡。

6、炒完后,盛盘摆一摆即可。

结语:以上就是牛哈养生网为大家介绍茧蛹怎么做好吃的全部内容,相信大家在看完全文之后已经了解了如何制作出美味的茧蛹了吧,小编介绍的是几款简单的做法,大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

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