日期：2016-7-15（原创文章,禁止转载）
坐月子能够吃白薯吗？
文章导读
坐月子的时候能够吃白薯吗？这是很多人都很喜欢问的问题，也是非常想知道的问题电子羊癫疯治疗仪，由于白薯的营养也是非常的丰富的癫痫科长沙哪家医院好，可以很好的补充人体所缺少的营养物质，同时坐月子的时候人体也是急需要营养物质的，但是产妇是属于比较特殊的人群，所以还是要特别的注意的。
产妇是可以吃红薯的。由于怀孕时，直肠由于遭到压迫，容易致使便秘，而红薯富含纤维，吃了可以增进产妇肠蠕动，有助于改良产前和产后的便秘症状。加上产妇生产后需要疗养进补，大量进食容易上火的食品癫痫病的症状，加上长时间卧床，便秘的情况会更加严重，这时候吃可以吃点红薯，增进排便。
红薯是一种富含多种维生素及人体所必须的多种营养食品，常常食红薯能帮助人体身体排毒美容，有助于产妇产后修复。产妇吃红薯时可以将红薯直接煮或蒸熟吃，也可以用红薯和其它食材搭配做成美味的菜肴进食。
红薯富含多种糖类和纤维素，不但能够补充营养，而且对癌症有很好的预防作用，产妇吃红薯对增进产后恢复、预防疾病能起到积极作用。
但是产妇吃红薯要注意不要一次多吃，几天吃一个是可以的，由于红薯产妇吃多了消化不好的，再加上刚刚生产完，产妇的消化道很敏感，产妇要多补充营养，所以要多吃些有营养的，比如说消化好的水果和蔬菜。产妇在产后应当多休息，避免感染，另外增加营养就可以增进身体恢复的。
平常的时候大丰富的食品来进行调理，同时白薯由于不容易消化，所以本身就有消化不良的人，最好就不要去吃了。
